保护牙齿从护龈开始

  提到口腔健康,很多人可能只关注牙齿,却忽略了对牙龈的呵护。专家表示,“牙床”出了故障,不但牙齿容易受伤害,还可能引起其它健康问题。

  牙龈俗称牙床,与牙齿的命运紧紧相连。调查显示,中国人的牙龈问题不容乐观,有牙周疾病的人基本都有牙龈炎。口腔中有百余种细菌,它们会在牙床上繁殖,并堆积在牙齿和牙龈之间。如果不注意口腔卫生,会引起牙龈炎,继续发展就是牙周炎。从刚开始的牙龈肿痛、出血,到牙疼、牙齿松动,最终的结果就是牙齿脱落。牙龈问题的危害不仅如此,有研究发现,口腔溃疡反复发作,与牙龈炎脱不了干系,两者相互影响,形成恶性循环。牙龈感染会增加心脏病和脑卒中的发作风险,口腔中的有害细菌还会阻碍免疫细胞和抗生素发挥作用。因此,要想牙齿健康,先要给它一张舒适的“床”。

  健康的牙龈是粉红色,边缘应该贴合牙面,质地坚韧而富有弹性。当牙龈有炎症时,颜色就为红色,边缘增厚、肿胀、质地变软,最明显的一个信号是牙龈出血。导致牙龈问题的最根本原因是牙齿清洁不到位。很多人刷牙方法不对,刷牙时间不够,有的人甚至不能保证早晚刷牙。抽烟的人也容易有牙龈问题,这是因为烟草会在口腔内形成烟斑,长时间附着在牙齿上会引起炎症。另外,女性在青春期、经期、怀孕时以及更年期也容易出现牙龈红肿、出血的状况,建议处于这几个阶段的女性更要注意口腔健康。

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